The Vernal Equinox
春分
昼夜均而寒暑平, 万物生长之机。
诗词撷英
Poetry Selection春
仲春初九日,
春色正中分。
绿野徘徊月,
红尘解脱君。
—— 〔唐〕徐铉
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岁时气象
春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。
此时,阳光直射赤道,南北半球昼夜等长。
万物在此刻达到了最完美的平衡,生机于静谧中悄然勃发。
食疗养生
“不时不食”春芽 · Spring Sprouts
取其生发之气。春季万物萌发,春芽最为鲜嫩,助肝气升发。
韭菜 · Chives
“正月葱,二月韭”。春分食韭,温补阳气,通达血脉。
春茶 · Green Tea
啜饮明前新茶,清热利湿,涤荡身心,感悟节气之灵动。
起居仪式
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晨起散步 · Morning Walk
于林间慢行,吸纳清晨第一缕阳气,让身心随万物苏醒。
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调息静香 · Calming Incense
燃一支清雅檀香,静坐调息,在宁静中寻找内在的阴阳平衡。