春分时节柳枝拂水
The Vernal Equinox

春分

昼夜均而寒暑平, 万物生长之机。

诗词撷英

Poetry Selection

仲春初九日,

春色正中分。

绿野徘徊月,

红尘解脱君。

—— 〔唐〕徐铉
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岁时气象

春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。
此时,阳光直射赤道,南北半球昼夜等长。
万物在此刻达到了最完美的平衡,生机于静谧中悄然勃发。

食疗养生

“不时不食”
春芽 · Spring Sprouts

春芽 · Spring Sprouts

取其生发之气。春季万物萌发,春芽最为鲜嫩,助肝气升发。

韭菜 · Chives

韭菜 · Chives

“正月葱,二月韭”。春分食韭,温补阳气,通达血脉。

春茶 · Green Tea

春茶 · Green Tea

啜饮明前新茶,清热利湿,涤荡身心,感悟节气之灵动。

起居仪式

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晨起散步 · Morning Walk

于林间慢行,吸纳清晨第一缕阳气,让身心随万物苏醒。

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调息静香 · Calming Incense

燃一支清雅檀香,静坐调息,在宁静中寻找内在的阴阳平衡。

春分时节冥想